zoomヨガ12月スケジュール✵

こんにちは🌞

だいぶ寒くなってきましたが今日は天気がいいですね♪

定期的にzoomヨガ開催することにしてみました！

興味ある方連絡ください☘️

✵12月zoomスケジュール✵

All¥1,000🌱

お支払い方法

✵銀行振込み(ゆうちょ銀行)

✵paypal

12/5(土)・12/19(土)

10:00-11:00

中医学ヨガ

経絡ニドラーから始まり自分を大切に見つめながら身体を動かします⑅◡̈*

また前回と違うお話ができたらいいなと思います♪

12/9(水)

20:00-21:00

おやすみ前のフローヨガ😪

今日も一日お疲れ様でした！と自分に優しい言葉をかけながら時には身体をなでてあげたりのんびり動きます♪

12/16(水)

20:00-21:00

パワーヨガ☀︎☀︎

ポーズのキレイさよりも動くことを楽しむクラスです٩( ᐛ )و

そんなびっくりするようなポーズは出てこないのでヨガ始めたばかりの方でも大丈夫ですよ♬

12/23(水)

20:00-21:00

リラックスヨガ♡

はじめは呼吸と一緒に大きく身体を動かしてからのんびりクールダウンすることでお休みの準備をします🍓