4月もzoomヨガします🧘‍♀️

３月コロナでお休みの間たくさんの方に参加していただいて嬉しかったです☺️✨

４月も続けてほしいというお声をいただいたのでのんびり開催することにいたしました🍀

まだ外に出るの怖いなぁ！という方におすすめです😊

人は長いこと立ち止まりすぎると頭の中ネガティブな感情が多く出てくるような気がします・・

そしえ思い悩むと消化器系に負担が入ってしまうようなので動いて身体もココロもこんな時だからこそスッキリしたいですね💃✨