検索
  • yukiyoga

免疫力アップ⤴️

こんにちは🌞

皆さまいかがお過ごしでしょうか☘️

ゆうかが3月末までという事もあって最後まで2人で話し合ったのですが泣く泣く3月いっぱいクローズする事となりました。

たくさん温かいメッセージをありがとうございました🙇‍♀️


免疫力上げるのには

①十分な睡眠

②バランスのとれた食事

③適度な運動

なんだそうです☺️

最近家でヨガをしてから、

マスクをして外を歩いています🚶‍♀️

見かけたら声をかけてください🍀


3/22からのオンラインヨガの日程をつくりました😊

月刊カレンダーで作ったらすごく文字が小さいので週間カレンダーと一緒に記載します☺️

お時間ある時に見てみてください🍀

よろしくお願い申し上げます🧚‍♀️✨





0回の閲覧

Copyright© 2019 Surya Candra created with Yoga life Design.