スタジオについて

ABOUT STUDIO

あなたの健康に寄り添う

"Surya Candra"

ヨガ初めての方からヨガ経験者の方まで楽しんでいただけるように

様々なクラスをご用意しております。

Suryaには太陽、Candraには月という意味があります。

私たちの中にはこの相反する太陽と月が存在します。

どちらかが強すぎると私たちは体調を崩してしまいます。

ヨガを通して身体の太陽〝陽〟と月〝陰〟のバランス整えるのをサポートします。

また旬の野菜やフルーツを使ったスムージーや

温かいスープをヨガ後に飲む〝ベジヨガ〟も行います。

ヨガだけではなく食もプラスして

内側からのキレイと元気をお手伝いします。

幼い頃から食べることが大好きでした。

食について学びたいと江別の酪農学園大学へ進学し、授業を受けていく中で〝食〟とは〝命をいただくこと〟という考え方に変わりました。

いつか〝命をいただくこと〟ということを伝えたいと思いながら神奈川で病院の食事を作る仕事につきました。

慣れない仕事と土地という事もあって見えない何かに押しつぶされそうになった時に出会ったのがヨガでした。

ヨガマットの上は仕事もスマートフォンもない自分だけの特別な時間ということに助けられました。

北海道に戻ったあとヨガについてもっと学びたいと思いスタジオヨギーでRYT200を受講し、インド哲学と出会い自分の思考のクセや固執していたものを客観的に見つめて柔軟にありのままの自分を受け入れられるようになりました。

そしてヨガを知れば知るほど切り離せないのが〝食とヨガ〟でした。

どちらも心と身体にエネルギーをくれます。

本当の健康とは身体も心も元気であるということ。

〝食とヨガ〟で内側からキレイになりましょう♡

・全米ヨガアライアンス認定RYT200取得

・野菜ソムリエ

・全国料理教室協会助教員

・北海道フードマイスター

・酵素ファスティングアドバイザー

・調理師免許取得